芽キャベツのロースト(アンチョビバターソース)

芽キャベツのロースト(アンチョビバターソース)のレシピです

芽キャベツを魚焼きグリルで香ばしく焼き上げて、アンチョビバターソースで和えました

芽キャベツのローストした香ばしい香りとアンチョビバターが楽しめます


ーレシピー
芽キャベツ          8個
オリーブオイル      大さじ1
塩              適量
胡椒             適量

にんにく          1/2個
アンチョビフィレ       3枚
バター           20g

水か白ワイン        少々


1.芽キャベツを半分に切る

2.(1)をボウルに入れて塩胡椒とオリーブオイルを加えて混ぜる

3.バットに並べる

4.魚焼きグリルで中火で焼く

5.焼いている間にソースを作る。にんにくをみじん切りにする

6.アンチョビフィレも細かく切る

7.フライパンににんにくとバターを加えて弱火でじっくりと炒める

8.にんにくがきつね色になったら、アンチョビを加えて混ぜる

9.少量の水か白ワインを加えて全体がトロっとすれば、ソースの完成

10.芽キャベツが8割方焼けたら、裏返して葉の面も焼く(焦げやすいので注意する)

11.ボウルに芽キャベツを加えてアンチョビバターソースと和えれば、完成


ー美味しく作るコツー

・芽キャベツは少しえぐみがあるので、下茹でしてからローストするか、長めにローストすれば美味しく食べれます

・芽キャベツの葉は焦げやすいので、8割反対の面で焼く

・ソースをトロッとさせるには水と油の量が大体1:1の比率で混ぜればOK


次回もお楽しみに!